老年人预防结核病，这些要点要记牢

随着年龄增长，老年人的免疫力逐渐下降，成为结核病的易感人群。而且老年肺结核症状往往不典型，容易被忽视或误诊。

为什么老年人更要警惕结核病？

老年人身体机能退化，免疫功能减弱，一旦接触结核杆菌，感染风险比年轻人高很多。另外，不少老年人患有糖尿病、高血压、慢阻肺等基础病，这些疾病会进一步降低免疫力，让结核菌有机可乘。更需要注意的是，老年肺结核可能没有明显的咳嗽、咳痰症状，多数表现为乏力、食欲差、体重下降，很容易被当成“老毛病”而延误诊治。

老年人预防结核病，做好这4件事

定期体检，早发现苗头

建议60岁以上老人每年做一次胸部影像学检查，有糖尿病、长期服用激素等情况的老人，最好半年检查一次。如果家里有人患肺结核，同住的老人要定期做筛查，别抱有“没症状就没事”的侥幸心理。

管好基础病，筑牢免疫力防线

积极控制糖尿病、高血压等慢性疾病，按时服药、定期复查。血糖控制不好的糖尿病患者，患结核病的风险会增加好几倍，把基础病稳住，就是在给身体“筑墙”。

增强抵抗力，从生活细节入手

保证充足睡眠，每天尽量睡够7-8小时；饮食上多吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，搭配新鲜蔬菜和水果；天气好的时候多到户外散步、晒太阳，适度锻炼能让身体更“强壮”。

做好防护，减少接触风险

避免去人群密集、通风差的场所，如必须去，记得戴口罩。家里要经常开窗通风，每天至少通风2-3次，每次30分钟以上，让空气流动起来，降低结核菌传播风险。如果家人出现咳嗽、咳痰超过2周的情况，要督促其及时到正规医疗机构就医。