【健康科普】诺如防控全方位，避开误区，守护健康防线

诺如病毒是一种传染性极强的肠道病毒，主要引发急性肠胃炎，在学校、托幼机构、家庭等人员聚集场所易造成聚集性疫情，秋冬季为高发时段，人群普遍易感，且感染后免疫持续时间短，可反复感染。

一、病毒传播途径有哪些？

诺如病毒传播途径多样，主要包括：

粪-口传播：接触感染者的呕吐物、粪便，或接触被污染的手、物品、食物、水源后，经口摄入病毒。

气溶胶传播：感染者呕吐时产生的气溶胶，可被周围人群吸入，引发感染。

间接接触传播：接触被病毒污染的门把手、桌椅、玩具、餐具等物体表面，再触摸口鼻或进食，也可能被感染。

二、感染后会出现哪些症状？

诺如病毒感染潜伏期短，通常为12-48小时，临床表现以急性肠胃炎症状为主：

儿童群体以突发喷涌式呕吐为典型症状，可伴随腹痛、腹泻、低热；

成人则以水样腹泻为主要表现，恶心、呕吐症状相对较轻。

多数患者病程较短，1-3天可自愈，但婴幼儿、老年人及免疫力低下者，可能因严重呕吐腹泻引发脱水、电解质紊乱，需及时就医。

三、有这几种情况，马上送医院

身体很虚弱不能站立

不能唤醒或很难唤醒

呕吐物有血

呕吐绿色胆汁

怀疑脱水（超过8小时无尿、尿黄、口干、没有眼泪）体温超过40度

四、科学防控，牢记这几点

（一）做好手卫生，筑牢第一道防线

饭前便后、加工食材前后、接触公共物品后，务必用肥皂或洗手液+流动水搓洗20秒以上，清洁指缝、指甲缝等死角。免洗洗手液对诺如病毒灭活效果差，不可替代流水洗手。

（二）严把饮食饮水关，杜绝病从口入

生熟食物分开存放和加工，处理生食与熟食的刀具、砧板要专用；海鲜、贝类等水产品需彻底煮熟煮透；不喝生水，饮用水需煮沸后饮用，或选择合格瓶装水；水果和蔬菜食用前充分清洗。

（三）规范处理污染物，避免交叉感染

处理感染者呕吐物、粪便时，需佩戴一次性口罩和手套，用含氯消毒剂均匀喷洒覆盖污染物及周边1米区域，静置30分钟后，用纸巾包裹密封丢弃，随后对该区域进行二次消毒；感染者的衣物、被褥需单独清洗，先用含氯消毒剂浸泡30分钟，再常规洗涤并暴晒。

（四）落实隔离措施，阻断病毒传播

感染者需居家隔离，直至症状完全消失后72小时，避免前往人群密集场所；从事食品加工、托幼等行业的感染者，治愈后需经核酸检测阴性方可返岗。

（五）科学应对感染，避开治疗误区

诺如病毒感染无特效药，抗生素对病毒无效，切勿滥用。治疗以对症支持为主，重点是预防脱水，可让患者少量多次饮用口服补液盐；若出现尿量显著减少、口唇干裂、精神萎靡等脱水症状，需立即就医。

五、常见防控误区要避开

感染一次就终身免疫 → 诺如病毒毒株多样，感染后免疫周期短，可反复感染

只有儿童会感染 → 人群普遍易感，成人也可能发病

用酒精消毒能灭活病毒 → 含氯消毒剂才是杀灭诺如病毒的有效选择